首先，培养强大的心态，遇到任何意外情况都能够迅速重新集中注意力。我考9分的那一次是首次参加机考，当时我并不知道section 1做完后可以提前点击跳转按钮预读section 2的题干（提醒大家，这是允许的✅，在section 3中我以身试法了）。于是当我根据录音提示缓缓看到section 2的地图题时，我有些慌乱——信息点太多，各个字母、图表和对应的选项让我一时间有点反应不过来（毕竟2年没有考过雅思听力了）。

恶劣的结果是，当录音开始放到一半的时候，我连题目都没读完。于是，在短短的几秒（也许更短）内，我脑子里一瞬间闪过了很多想法：“糟了，题目还没搞清楚”“已经错过很多信息点了吧”“这次听力，炸！了！”。

【重点来了】就在这千钧一发之际，我果断做出了一个当时都不知道对错的决定——我不看题目了，闭上眼睛认真听剩下的录音。考不考得好，错过的听力是讲什么的，那些没来得及读完的题目到底是什么，我不在乎了。

反之，我跟随着ongoing的录音，在脑子里慢慢勾绘出一副机场地图走势：电梯在reception desk的左手路口，VIP接待室在升降梯2楼…这些繁多的名词、变化的方位和错乱的数字，居然就这么印在了我的脑子里。凭借着这些记忆，我在放完录音的几秒之内（只有几秒，因为地图题的第二部分是选择题）把所有的填空都迅速写完，然后立刻按部就班地扫读选择题的众多题干和选项。

在这个小插曲之后，我也没有一秒钟去担心自己section 2是不是会毁了我的听力——乃至毁了我整场价值2000块的雅思考试。我做的事情很简单，就是不带任何杂念的，去认真“享受”起伏的语音语调、思考和分析谈话的内容，“顺便”做一下所谓的考题。

第二，训练雅思听力专门的技巧，做到心中有数。虽然我已经很久没有做过雅思听力的考题，但是有一个原则，是我在考试的时候就正确地树立的：雅思听力考的是同义词替换。所以不管我在做的是什么题型，填空、单选、多选，我都知道，要注意考卷上的关键词是如何对应听力中的表述的。作为一个负责的研究雅思考试的人，我不会简单粗暴地说：听到原词的都不选；但我会提醒你，听到原词之处多当点心。

很多老师都知道同义词替换是雅思客观题部分的核心，但是至今为止，我没有看到任何一个老师分析过，为什么这成为了雅思的出卷原则之一。虽然雅思和托福本质上都是商业行为，但我们要坚定地相信，考官是真心希望我们通过对考试的准备而真正提高“准大学生”的学术能力的,而Paraphrase就是西方学术课堂里基本的技能之一。

Paraphrase: to express in a shorter, clearer, or different way that someone has said or written. ——Longman Dictionary

在西方的写作中，有时候你会想要强调某些特殊的细节。既为“强调”，说明前面已经出现过了。那么，如何避免重复使用相同的单词就成了一个问题。因此，paraphrase训练的是：提取核心信息——>使之适合其他的文字表述 （take that information and frame it in other words）。

在雅思听力和阅读中反复强化大家解码(decode)核心信息的能力，能够在不同的文字框架中识别出同样的信息，实则是为了大学essay写作做准备。

除了同义词替换，雅思听力的技巧还有很多。我不知道培训机构里老师都是怎么教的，但就我个人而言，听力中speaker的语气、重读的单词、刻意的停顿——都是在暗示我答案即将出现。

而且，因为我考过非满分的听力，所以我知道自己容易在哪里栽跟头：听嗨了就忘记这个名词到底是单数还是复数、拼写地址的时候一定有1个容易错误判断的发音（w & double u），都是我曾经错过，而且我不打算继续错的内容。

第三，本质的属性，一定回归于听力基本功。虽说我2年没有考过雅思听力，但，我每天都坚持2-4小时的泛听。其实根本没有你们想的那么难，不少时候我都没有去听内容是什么，只是在耳边不停地放啊，放啊。那些单词就像蹦跳的水珠一样，一会溅出来，一会落到小河里去，很有趣倒是真的。

我还听很多BBC的子节目，比如BBC 6 minutes English, BBC English my way, BBC Ideas…都是用词短小精悍，适用于中高级听力训练和口语表达的积累的。我不仅关注内容，还会去听语气、声调、各种语音现象，去快速提取长句子的主干信息，果断丢弃没有听到的信息。这些日积月累、无意识中反复训练的听力的基本功，为我的雅思听力满分做出了不可磨灭的贡献（天呐我都在说什么啊，怎么突然播音腔了啊…

总结就是，雅思听力全对是可遇不可求的，但是雅思听力满分是完全可以达到的目标。但你需要做到以下的事情：

· 专门训练听力专注度和果断舍弃的魄力

· 知道雅思听力考什么（错误选项设置、听力文本规律），也要知道它不考什么（100%听懂细节、100%听懂单词、100%跟上节奏）

· 每日一定的听力量，培养各项基础实力（听力高频词汇、常见语法结构、稍快的语速、对语气的敏感度、对语言现象的识别能力）