以下是小编就给大介绍下雅思听力考试紧张情绪如何调整，希望有助于大更加备考听力。

　　怎么调节雅思听力考试紧张情绪先：“有备而来”

　　当大听以前要准备好，雅思听力考试里需要大一面听一面答题，因此当听以前的准备工作很重要，要先了解答题要求，看清例题，明确题型，这样才能准确的回答问题

　　怎么调节雅思听力紧张情绪其次：“提高速度”

　　完全的快速的阅览试题与选项，找提示，把关键词与关联词标出来，从而确定其的主题或意图，把自己将要回答什么样问题了解，预测出相关的答案，预测是为了更准确的找到答案，使你在听题过程中更为主动，率的预览和准确的预测对考生是非常重要的。

　　怎么调节雅思听力紧张情绪再有：“协调配合”

　　把听题的效率提升，需要考生在听，读，写时要紧密配合，把没有关系的内容滤除，从而减轻听力负担。在卷面上应该尽量用自己能够辨别的缩写符号或速记符号，当担了准确度的前提下提升速度，由于当大写答案时一定 继续听题，做到手，眼，耳协调一致。考生把答案都誊写到答题纸上时，必须担拼写与语法的正确，如有错误也要相应扣分。

　　怎么调节雅思听力紧张情绪后：“严谨认真”

　　有关每一部分与考试所有结束以前，需要的是留着时间为考生检查答案，考生应该利用这段时间迅速检查答案，改正做错的题目并完成没有完成的题目，特别注意是否正确按照试题要求去做了，不要在答题卷上留空白，(因为答错了也不扣分)。

　　以上是关于怎么调节雅思听力考试紧张情绪的详细内容，希望大能从中受益，不断改进自己的备考方法提升备考效率，后希望大可以考取满意的成绩。